UNE MÉTHODE ANCRÉE DANS L'EXPÉRIENCE
Je ne crois pas aux programmes génériques ou aux routines universelles. Chaque corps a une histoire : blessures, compensations, choses qui ont cessé de fonctionner sans raison évidente. Ce que je propose, c'est un système qui prend tout cela au sérieux et part de là. Que vous gériez une douleur chronique, que vous reveniez d'une blessure ou que vous cherchiez à mieux bouger dans un sport que vous pratiquez déjà, nous partons de là où vous en êtes.
PUSCHCAMP EST LE FONDEMENT DE CETTE APPROCHE.
Un système né d'années d'essais, de rétablissements et d'une profonde réflexion sur ce dont le corps a vraiment besoin. Le meilleur de tout ce que j'ai appris, enseigné et testé, distillé en quelque chose de structuré mais suffisamment flexible pour rencontrer chaque personne là où elle en est.
Mon travail se concentre sur trois domaines :
LE MOUVEMENT EST VISIBLE. LES RÉSULTATS AUSSI.
POSTURE GAINS
From hyperextended knees to grounded alignment. A subtle, long-term shift that changes everything: how you walk, how you stand, how you train.
Focus knee alignment, ribcage positioning, spinal decompression
SHOULDER MOBILITY BREAKTHROUGH
It took us time to find what worked for her, but here we are. One method doesn't fit all. That's not a limitation, it's the point. The effort to find the right path always pays off.
Focus shoulder opening, scapular freedom, nervous system reprogramming
FORWARD FOLD RECOVERY
Only 4 sessions. From pain and fear of movement to full range. Without forcing flexibility, just re-accessing it. Sometimes the body just needs permission.
Focus spinal decompression, hamstring release, breathing through limitation
THORACIC ROTATION GAINS
From stiff to fluid in 3 weeks. More space, more rotation, more control. He's back on his surfboard.
Focus spinal rotation, trunk mobility, control in end range
GETTING HER ABILITIES BACK
Léa is a dancer and osteopath, recovering from a painful disc herniation. When we started, she couldn't reach below her knees. Now her head touches them again, not because we worked on flexibility, but because we gave her body back its access to movement.
Focus fear release, decompression, trauma-informed mobility
SCAPULAR REINTEGRATION
Subtle but game-changing. Rebuilding shoulder control, repatterning the way the scapula supports upper-body strength. The kind of work that doesn't photograph dramatically, but that you feel in every push, every pull, every time you reach overhead without bracing.
Focus fear release, decompression, trauma-informed mobility
CE QUE CE TRAVAIL RESSENT
Les clients disent souvent que c'est différent de tout ce qu'ils ont essayé. Que c'est intense mais lent. Technique mais intuitif. Que ça les fait réfléchir. Mais surtout : qu'ils se sentent enfin vus. Et que leur corps se sent enfin compris.